Más del 75 % de quienes sufren depresión en países pobres, no reciben atención pese ser considerada una enfermedad crítica

La depresión no es un estado de ánimo, es una enfermedad y hay que atenderla.

La depresión se caracteriza por tener tristeza profunda, falta de interés en actividades cotidianas, irritabilidad, insomnio y baja autoestima, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Dichos estados de ánimo, se presentan durante la mayor parte del día, durante días continuos hasta por más de dos semanas. Entonces, la probabilidad de padecer la enfermedad es alta.

Durante una conferencia, el psicoterapeuta por la UNAM José Alfredo Contreras Cortés añadió otros de los síntomas de tal trastorno mental, que pueden ser:

  • Dificultad de concentración
  • Sentimiento de culpa excesiva
  • Pérdida de esperanza en el futuro
  • Presentar pensamientos suicidas
  • Cambios en el apetito
  • Falta de energía
  • Llanto espontáneo

Tan sólo en 2021, al rededor de 280 millones de personas a nivel mundial fueron afectadas por este problema de salud pública, con base en datos de la OMS.

Hombre con problemas y quiere realizar autolesion
Pixabay

Tipos de depresión

Cuando se habla de la depresión suele ser de forma generalizada; sin embargo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) la divide en tres categorías:

  • Leve: cuando el estado de ánimo es bajo, la fatiga y las alteraciones del sueño están latentes; disminuye el apetito, la concentración y la atención. Pero no afecta realizar las actividades diarias.
  • Moderada: aquí el ánimo bajo es mayor, se presentan episodios de llanto, continúa el insomnio; las emociones se hacen cuerpo. Y sí perjudica el quehacer cotidiano.
  • Grave: la baja en el estado de ánimo es severa, así como el llorar y el sentimiento de tristeza; hay pensamientos suicidas derivado de la baja autoestima. En este grado las personas se aíslan y las actividades diarias se ven totalmente perjudicadas.

Depresión, un asunto de género

La depresión es la primera causa de discapacidad para las mujeres y la novena para los varones en México. Las mujeres son dos veces más propensas de sufrir la enfermedad.  Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía revelan:

  • De los 35 millones de personas deprimidas, 20 millones fueron mujeres y 14 millones varones durante 2020.

¿Pero cuál es la causa de este fenómeno? Las exigencias y mandatos sociales, así como la violencia vivida por razón de género es lo que eleva la tasa en dicho sector poblacional. Entre esas razones están:

La Oficina para la Salud de la Mujer, del departamento de Salud y Servicios Humanos estadunidense, atribuye la pobreza y la raza como otros factores influyentes. Sobre esto, asegura que las mujeres racializadas (afroamericanas e hispanas) son doblemente más sujetas de padecerla que las mujeres blancas.

¿Dónde puedo recibir atención gratuita?

El IMSS aconseja a la sociedad estar alerta ante los signos para detectar la depresión de manera oportuna y visitar a algún especialista de la salud mental para recibir acompañamiento.

En CDMX hay opciones gratuitas para recibir ayuda vía telefónica:

  • Línea de ayuda de la UNAM a través de la Facultad de Psicología. Las 6 líneas con las que cuenta brindan atención de 8 de la mañana a 6 de la tarde. El número al que se puede llamar es: 552-222-88
  • Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de CDMX: Los auxilios telefónicos son brindados las 24 horas del día, de lunes a viernes. Los números de atención es 555-533-5533.
  • Educatel de la SEP: 5536017599 y 800-288-6688
  • Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono (Saptel). El horario de atención es las 24 horas del día. El número de atención es 555-259-8121
  • Fundación origen: Es mediante su línea de ayuda 800-015-1617 y mediante su WhatsApp 5532-3482-44 que atiende. El horario es de lunes a domingo de 8:00 de la mañana a 9 de la noche.
  • Psicológos sin Fronteras México y el Centro de Intervención en Crisis: La atención es de lunes a viernes de 8:00 de la mañana a 6:00 de la tarde. Los números son 5585-26-18-59 y 5547-3884-48
  • Lunas: además de brindar asesorías a mujeres también dan acompañamiento psicológico. Los números de contacto son: 5555-122836 Extensión 502
  • Locatel: brindar atención las 24 horas los 365 días del año mediante el teléfono 5556-5811
  • Núcleos Urbanos de Bienestar Emocional: atiende a jóvenes residentes de CDMX de 12 a 29 años mediante el teléfono 5553-4274-46