bebidas hidratantes y sueros

Cinco de las 21 bebidas hidratantes y sueros reprobaron alguna de las pruebas, incluso la Profeco señaló que SueroX no es suero

Si realizas ejercicio o simplemente quieres recuperar líquidos perdidos seguramente consumes sueros o bebidas hidratantes, pero de acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) existen marcas que te mienten y no son lo que parecen.

La Profeco analizó 21 productos:

  • Ocho sueros orales
  • Ocho bebidas para deportistas
  • Cinco bebidas hidratantes

Y alguna de ellas contienen altos niveles de azucares o minerales y no cumplen con lo que establecen en sus etiquetas.

Diferencias entre sueros, bebidas hidratantes y bebidas para deportistas

Antes de empezar es importante destacar que aunque estas bebidas son similares, no tienen la misma finalidad.

Tanto los sueros, las bebidas hidratantes y para deportistas sirven para rehidratar, sin embargo, cada una está diseñada para necesidades específicas.

¿Qué son los sueros?

También conocidos como electrolitos orales, los sueros son bebidas que favorecen la reposición de líquidos de manera inmediata y evita la deshidratación.

Son considerados medicamentos, pero no necesitas una receta médica para adquirirlos, de acuerdo con Profeco.

Suelen tomarse cuando el médico te indique porque existe una deshidratación. Debes tener en cuenta que si los tomas cuando no los necesitas te pueden provocar daños en tu salud.

Contenido:

  • Agua
  • Glucosa
  • Cloruro de sodio
  • Cloruro de potasio
  • En algunos casos contienen lactato de sodio o gluconato de zinc
  • Electrolitos

¿Qué son las bebidas para deportistas?

Si regularmente haces ejercicio, este tipo de bebidas te ayudan a recuperar el agua, la energía y los electrolitos que perdiste.

Son recomendables para la deshidratación por ejercicio.

Su contenido es de :

  • Agua
  • Sales minerales
  • Edulcorantes
  • Sodio
  • Hidratos de Carbono en forma de azúcares
  • Sodio
  • Azúcares

¿Qué son las bebidas hidratantes?

Son bebidas saborizadas elaboradas por la disolución de sales minerales. No existe una norma que establezca la denominación de “bebidas hidratantes” por lo que podrían confundirse con sueros orales o bebidas para deportistas.

Tinen:

  • Agua
  • Electrolitos
  • Educolorantes no calóricos

¿Cuáles son las bebidas hidratantes y sueros que mienten?

En la Revista del Consumidor de septiembre 2020, Profeco destaca que cinco de las 21 bebidas analizadas le mienten al consumidor.

Enerplex

No comprueba sus leyendas: la dependencia mencionó que esta bebida para deportistas no demostró técnicamente las leyendas “MÁS RENDIMIENTO” “MENOS DESGASTE”, por lo que considera que puede inducir al engaño.

Bio Steel

No cumple con la exhibición de la leyenda sobre edulcorantes: contiene extracto de stevia.

No debería ser considerada como bebida para deportistas: la Profeco destacó que las bebidas para deportistas deben contener azúcares con la que reponen energía y Bio Steel no tiene azúcares.

Jumex Sport

Miente en su etiquetado, ya que asegura que contiene 225 mg/100ml de calcio y no tiene calcio.

Rescata

No declara el contenido de edulcorantes: todos los productos que contengan edulcorantes deben especificarlo en sus etiquetas, pero Rescata no lo muestra.

SueroX

Aunque tenga ese nombre, la Profeco mencionó que SueroX no es un suero y aunque en su etiqueta diga “Electrolitos Orales” está mintiendo, por lo que la dependencia considera que es publicidad engañosa.

¿Qué pruebas se realizaron?

Para dicho estudio se realizaron una serie de pruebas entre las que destacan:

  • Información al consumidor: se verificó que cumplan con la información que indica la norma
  • Azúcares
  • Contenido Energético
  • Calidad sanitaria: la Profeco verificó que las bebidas no representarán un riesgo para la salud
  • Contenido neto
  • Minerales
  • Edulcolorantes no calóricos
  • Vitaminas
  • Otros ingredientes

Bebidas que cumplen con todas las pruebas

La Profeco destacó que 16 de los productos analizados pasaron todas las pruebas, de las cuales ocho son sueros, cinco bebidas para deportistas y tres bebidas hidratantes.

Sueros orales

  • Aurax
  • Electrolit pediátrico
  • Electrolit
  • Farmacias del Ahorro
  • Pedialyte SR 45
  • Pedialyte SR 60
  • Pedialyte
  • Solural

Bebidas para deportistas

  • Gatrade
  • Gatorade Fierce
  • ION4 Power Ade
  • Power Ade Fit (1 litro)
  • Power Ade Fit (500 ml)

Bebidas hidratantes

  • Gatorade
  • Active de Gatorade
  • Hydrolit Jumex